雙寶媽咪育兒Online

緣起：從懷孕的時候，就開始在研究副食品，一開始買了小雨媽跟晴媽咪，讀了之後又上網作功課，才知道這就是所謂的粥派與泥派，我這人比較中庸且貪心，想要兩種派別都能吸收其優點，畢竟是為了寶寶。當時我有上PTT詢問是否有前輩做過類似兼者兩派的副食品，但是沒有下文，於是，我就小雨麻、晴媽咪、還有後來買菜市場營養學，我以這三本書為我做副食品的參考基底，再加上我自己對副食品、食材的認知、想法與堅持，從雙寶五個月開始吃，就親手做副食品到現在寫本文的當下雙寶十個月半，

我一共做了36種副食品的搭配組合，(啊~一切都是媽媽花了不少深夜時間與金錢啊~~^^)

我寫本文為懶人包，主要是提供統一的檢索，這樣比較有方向性，

不然初來乍到的朋友，會搞不太清楚我在幹嘛吧！

首先，我建議先看雙寶媽咪的製作原則(請點連結)，裡面有八篇文章，

請一定要看，你才會知道我製作副食品的想法，我怎麼測敏，還有怎麼食用及運用這樣的副食品，

怎麼從單一食材到複合式食材冰磚，

這樣你看了我做的36道食譜，你才會比較進入狀況，否則你會想問一大堆問題！哈！

接下來，就可以開始看雙寶媽咪的32道副食品！！！

5M-未開葷的食譜(請點連結)，共14道食譜。

開葷後~1歲的食譜(請點連結)，目前共18道食譜，還會持續更新！！！！

~連結點進去，看到各個食譜，再點進去閱讀，基本上每次有吃甚麼新食材，或是製作時的一些想法、心得與提醒都會寫在裡面。

除了食譜以外，還有一些是操作技能方面，

像是：高湯製作(請點連結)、肉泥製作(請點連結)、粥類製作(請點連結)，

都是在我製作副食品時的一些方式與心得。

~還有，我把在粉絲專頁上一些媽咪針對每道食譜所提問的相關問題，也整理在每道食譜最下方，因為或許你也有相同的疑惑。

當然，百密必有一疏，雖然我盡可能的把問題整理在食譜的最下方，

但還是有一些漏網之魚，所以，接下來，可以看副食品常見的Q＆Ａ，

我依照提問屬性，區分七大類Ｑ&A，分別為

高湯Q&A，蔬果Q&A，冰磚Q&A，母奶配方奶Q&A，粥類Q&A，肉泥Q&A，澱粉類Q&A，

(上述名稱已連結)

要很謝謝曾經提問問題的媽咪們，讓我有機會去找資料做功課，去釐清一些副食品的問題(真的感恩)

看完上述這些，基本你已經參與了我過去五個半月的時光(哈哈哈)

還有，我有做了一些點心粥(請點連結)，有五篇簡單的點心粥，

那時主要是讓雙寶試試副食品。

我除了持續做副食品之外，目前有空還會做一些寶寶0-1歲的創意料理，

也就是自製米餅(請點連結)、丸子(請點連結)、手指食物之類的啦~~

然後也努力整理曾經做過每項食材的搭配組合，

現在只完成了地瓜篇><"

希望我可以努力擠出時間來寫這個部分~

現在部落格及紛絲專頁的內容都是跟著雙寶的成長，

媽媽我也會繼續努力做健康營養的料理給雙寶，

目前都還是副食品寶寶粥為主

雙寶一歲以後，可以吃的料理就會更多元了

到時，媽媽我也要繼續玩食物，繼續做媽媽愛的料理！

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最新消息、副食品等都會優先公布在粉絲頁喔，

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再次提醒，

1.雙寶媽咪只是一個目前請育嬰假全職媽咪，

並不是副食品專家，嬰幼兒專家，也不是醫生(廢話嗎)

而且我也是第一胎 的新手媽咪，只是蹦出雙胞胎><"

所以，太專業、太深入、太需判斷的問題，

請找專業人士喔！

2.在雙寶媽咪的粉絲頁上有很多問題與討論，我都已經整理在→寶寶0-1歲副食品常見Q&A的資料夾，

想要問問題之前，請要先看Q&A，因為雙寶媽咪我白天一打二，又偽單親，

請原諒我，沒有太多時間一直回覆一樣的問題，

如果你等了兩三天都沒有得到回應，那就是這個問題已經被問過了唷。