目前分類：【寶寶粥】5M-未開葷的食譜 (16)
- Sep 20 Wed 2017 23:11
5M-未開葷的前情提要，請先看本文！
- May 31 Wed 2017 23:01
「不是紅豆之食譜」❤️
「不是紅豆之食譜」
❤️
🌸這次新食材是：豇豆（也就是綠長豆）
豇豆提供了易於消化吸收的優質蛋白質，適量的碳水化合物
✔️因為去買豇豆的時候，我ㄧ直知道是叫長豆，還真不知道叫
- May 31 Wed 2017 22:56
「媽媽被食物追著跑之食譜」🍭
「媽媽被食物追著跑之食譜」
🍭
💕這次吃的新食材有：牛蒡、豌豆苗。
👉牛蒡富含膳食纖維及多種營養素，菊糖有助益生菌在腸道發
- May 31 Wed 2017 22:49
山藥吃豆腐之食譜
山藥吃豆腐之食譜
這次雙寶吃的新食材：山藥、胚芽米、豆腐（不知道算不算
✏️山藥有黏液，能保護腸胃，煮熟山藥可提升免疫力，但腹脹
- May 31 Wed 2017 22:41
🎉蛋黃我愛你之食譜
- May 31 Wed 2017 22:39
「抹茶風之食譜」
- May 31 Wed 2017 22:36
「活力百分go go go之食譜」
「活力百分go go go之食譜」
✏️橘甜椒
有青椒素，維生素A,C,助消化。晴媽咪建議蒂頭多農藥
還有青椒、紅甜椒、黃甜椒可替代。
- May 31 Wed 2017 22:34
「我一點都不介意之食譜」
- May 31 Wed 2017 22:22
「華麗的日本料理之食譜」
- May 31 Wed 2017 22:17
「冬瓜跑雪梨之食譜」
- May 31 Wed 2017 22:12
★★紅得發紫之食譜★★
★★紅得發紫之食譜★★
我簡單介紹一下食材，如果不完整請多見諒，有些食材介紹
●青花菜
也就是綠花椰菜，有多種維生素，維生素B跟C含量是檸檬
【豬狗嫌】2Y-3Y 午晚餐菜單 (2)
