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「華麗的日本料理之食譜」
簡單介紹食材,不完整請見諒,部分食材說明在其他照片相
●小松菜
又名日本油菜,富含維生素A、C、E及高量的礦物質鈣。
●栗子
有豐富的醣類、些許蛋白質跟維生素C,B1及膳食纖維
●栗子洋蔥是參考晴媽咪的分類,在根莖菜類他們倆是同一
●木耳,前一張照片是白木耳,這張照片裡用的是黑木耳,
●紫地瓜母奶也可用配方奶代替。
→因為紫地瓜母奶的紫看起來好華麗高貴,然後又有小松菜
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