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今日下午點心：水果蒟蒻果凍

昨天帶雙寶去體驗飛奇兒，雙寶玩得很開心，尤其是雙寶哥全心全意、全神貫注的去操50分鐘，結果累到今天還是累累的樣子，哈，今天大概是全身痠痛了😄😄

今天的水果果凍是我昨晚做的，果凍粉是用之前跟柯以柔團購買的普羅蒟蒻果凍粉，我是按照包裝比例，所以沒什麼技巧啦！果凍本身是只加了一些鮮奶，就沒有味道喔！⋯⋯

至於，水果的部分，雙寶正常健康的情況下，我每天都會讓他們吃一點水果，我不會排斥給雙寶吃高糖分的水果（例如：西瓜🍉鳳梨🍍）但我會斟酌份量、產季的時候兩三天才會給一點，我自己覺得均衡飲食，多元攝取，而且水果的糖分也是天然的，總比吃一堆精緻糖來得好吧！總之，不過量就對了。

🔺雙寶2Y7M27D

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