18920511_1705476833079360_914169400799617473_n.jpg

「活力百分go go go之食譜」

✏️橘甜椒
有青椒素,維生素A,C,助消化。晴媽咪建議蒂頭多農藥,要將蒂頭完整去除,也不要蒸煮太久,滾水一分鐘即可。
還有青椒、紅甜椒、黃甜椒可替代。
✏️栗子
營養說明在其他照片食譜已有了。我補充說明一下,我是買已去殼去膜的乾栗子(我一開始是在全聯買一袋完整未去殼的栗子,光去殼就去得我抓狂😡),因為前陣子端午,乾貨店就有賣了,所以建議買已去殼去膜的栗子會輕鬆很多。一斤350,我買ㄧ百元😂。乾栗子拿回家要泡水哦,我第一次不知道,直接拿去蒸,想說蒸完怎麼硬硬的,被我媽念了一下說要先泡水~~哈哈

🎉因為整個副食品看起來有兩個明顯的暖色系,我就給食譜取名「活力滿分go go go食譜」👍👍媽媽我真是很會自得其樂啊😝😝😝

✏️我家哥哥妹妹出乎我意料竟然超愛吃橘甜椒那塊食物泥(我猜蘋果幫了不少忙啊🎉)很多人跟我說他們的寶寶不愛吃青椒甜椒泥,說難度很高,要我有心理準備~我是橘甜椒跟蘋果的量都一樣,並沒有蘋果比較多,畢竟要測會不會過敏~重點是,我自己試吃橘甜椒蘋果泥,沒想到~~~超級好吃!!!✌️✌️好像果菜汁的味道喔!我忍不住搶了雙寶的食物,吃了好幾(大)口⋯⋯哈哈哈😂😂😂😂

brisbane_dolphin 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()