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叫我姊姊之食譜

簡單介紹主要食材,不完整的話請見諒,部分食材在其他食譜已介紹過喔

●燕麥
味甘性溫,潤腸通便,可護心血管,改善血液循環。
→如果對麩質會過敏的寶寶,建議減少攝取(菜市場的營養學)
→燕麥+水果=燕麥有水溶性纖維,具降膽固醇功能,搭水果正配!
所以,我第一次讓寶寶吃燕麥的時候,我就用蘋果來搭配!

●因為這張食譜,雙寶嘗試燕麥這項新食材,又因為有個燕字,讓我想到謝金燕,所以,我就把這張食譜名為「叫我姊姊之食譜」~~哈哈哈

 

★☆本食譜的Q&A:請問雙寶媽咪~~~
▲粥類▲Q:燕麥粉哪裡買?要用燕麥粉還是燕麥片?答案請點連結點我點我!!!

 (上面的提問來自於FB粉絲專頁,媽咪們的留言提問)

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