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今日下午點心:水果蒟蒻果凍

昨天帶雙寶去體驗飛奇兒,雙寶玩得很開心,尤其是雙寶哥全心全意、全神貫注的去操50分鐘,結果累到今天還是累累的樣子,哈,今天大概是全身痠痛了😄😄

今天的水果果凍是我昨晚做的,果凍粉是用之前跟柯以柔團購買的普羅蒟蒻果凍粉,我是按照包裝比例,所以沒什麼技巧啦!果凍本身是只加了一些鮮奶,就沒有味道喔!⋯⋯

至於,水果的部分,雙寶正常健康的情況下,我每天都會讓他們吃一點水果,我不會排斥給雙寶吃高糖分的水果(例如:西瓜🍉鳳梨🍍)但我會斟酌份量、產季的時候兩三天才會給一點,我自己覺得均衡飲食,多元攝取,而且水果的糖分也是天然的,總比吃一堆精緻糖來得好吧!總之,不過量就對了。

🔺雙寶2Y7M27D

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