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今日午餐❇️
📍創意番茄肉醬汁、小松菜、藜麥飯+五穀粉
〰️早上去買了幾顆不錯的牛番茄，就想說中午來做個番茄肉醬
💝我的創意（清冰箱）番茄肉醬汁💝
➡️食材有：牛番茄兩顆、兩個玉米筍、一半手掌大的豆腐、一
➡️我的作法請參考：
1.番茄跟玉米筍川燙後，番茄我去膜，一起攪打成泥。
2.起鍋下油，炒香洋蔥後、加入雞絞肉進行拌炒，接著加入寶寶醬油及豆腐、讓肉跟豆腐入味。
3.寶寶醬油有些收汁後，接著加入番茄玉米筍泥，攪拌一下，加入兩瓢麵粉（要用太白粉、地瓜粉也行）加麵粉的用意就是讓醬汁呈現勾勾的感覺，攪拌均勻就完成了✌️
‼️可自行斟酌順序或是食材型態，番茄要不要打泥就看自己，我之前也有不把番茄打泥，所以這一切都是看媽媽自己做菜的奇摩吉，沒有一定得怎麼做嘍。
❣️我這餐就是拍完照後，把番茄醬汁淋在飯上，稍微攪拌一下就開吃。
1.番茄跟玉米筍川燙後，番茄我去膜，一起攪打成泥。
2.起鍋下油，炒香洋蔥後、加入雞絞肉進行拌炒，接著加
3.寶寶醬油有些收汁後，接著加入番茄玉米筍泥，攪拌一
‼️可自行斟酌順序或是食材型態，番茄要不要打泥就看自己，
❣️我這餐就是拍完照後，把番茄醬汁淋在飯上，稍微攪拌一下
🔵雙寶1Y4M17D
❇️留言有番茄醬汁製作過程，請參考啦，等我之後有時間再整理到部落格嘍😝
🙏🙏🙏拜託拜託，照片是提供菜式參考，請不要再問照片是不是雙寶的量喔，因為拍照的量不是重點，因為我會視容器大小、菜色數量等，來決定是裝雙寶或一個寶或一個寶半的量！而且之前也說過，不要拿別的小孩的食量來當「對照組」，因為拿自己的小孩食量跟別的小孩比，是沒意義的啦，畢竟別人吃多吃少跟自己的孩子一點關係都沒有，不是嗎？‼️‼️
❇️留言有番茄醬汁製作過程，請參考啦，等我之後有時間再整
🙏🙏🙏拜託拜託，照片是提供菜式參考，請不要再問照片是不是雙
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