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💕今日午餐💕

昨晚燉的洋蔥牛蒡軟骨湯我留一半要當今日雙寶午餐的湯底，想說已經很精華的湯底來加持了，我就不再多準備食材，簡單煮粥粥嘍！

✅食材：洋蔥牛蒡軟骨湯、六穀米、蛋、地瓜葉a菜、地瓜。⋯⋯

🔹我的煮法：
1.飯跟地瓜事先蒸熟。
2.起鍋熱湯，滾了就加飯進去跟湯一起再滾來滾去的，讓飯粒吸飽湯汁會膨脹，這時再加兩三瓢湯，接著下菜跟蛋，攪拌拉一拉，蛋熟了就可以。

🔮照片中的軟骨其實已經很軟爛了，湯匙壓一下就爛開了（燉了三小時了還不爛嗎😂）軟骨的部分我會挑起來自己吃掉，膠原蛋白啊😍😍😍

〰️雙寶1Y4D6D

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