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💕今日午餐💕

昨晚燉的洋蔥牛蒡軟骨湯我留一半要當今日雙寶午餐的湯底,想說已經很精華的湯底來加持了,我就不再多準備食材,簡單煮粥粥嘍!

食材:洋蔥牛蒡軟骨湯、六穀米、蛋、地瓜葉a菜、地瓜。⋯⋯

🔹我的煮法:
1.飯跟地瓜事先蒸熟。
2.起鍋熱湯,滾了就加飯進去跟湯一起再滾來滾去的,讓飯粒吸飽湯汁會膨脹,這時再加兩三瓢湯,接著下菜跟蛋,攪拌拉一拉,蛋熟了就可以。

🔮照片中的軟骨其實已經很軟爛了,湯匙壓一下就爛開了(燉了三小時了還不爛嗎😂)軟骨的部分我會挑起來自己吃掉,膠原蛋白啊😍😍😍

〰️雙寶1Y4D6D

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