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💕魚肉好營養之食譜💕
✏️這次新食材：櫛瓜、空心菜、葡萄、石鯛魚肉泥
🌸櫛瓜
其營養價值方面，櫛瓜含有碳水化合物、蛋白質、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、核黃素、果糖、胡蘿蔔素以及磷質、鈣質和鐵質等礦物質，營養豐富。中醫亦認為節瓜不寒不熱，相較於冬瓜的寒涼，很具「正氣」
★☆本食譜的Q&A：請問雙寶媽咪~~~
▲蔬果類▲
請問媽咪節瓜是用蒸的嗎？ 答案請點連結→點我點我！！！
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- Sep 21 Thu 2017 09:43
魚肉好營養之食譜
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