💕秋意濃之食譜

食物顆粒泥解密:
1:小黃瓜蘋果
2:小松菜、小芥菜、黑芥蘭菜⋯⋯
3:冬瓜番茄洋蔥
4:蓮子銀耳
5:地瓜山藥
6:魚肉泥
7:自製寶寶水梨麵

👉前幾天看新聞提到中醫認為秋天應多食白色食物,因為秋天在五行屬金對應肺部,所以吃些白色食物可以補肺(如:水梨、銀耳、山藥),所以,我用了些白色食物入餐,但也別矯枉過正喔,少量多樣化就是了。

 

 

▲請問雙寶媽咪:

Q:請問小黃瓜 入泥會苦嗎?請點我

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