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「活力百分go go go之食譜」

✏️橘甜椒
有青椒素，維生素A,C,助消化。晴媽咪建議蒂頭多農藥，要將蒂頭完整去除，也不要蒸煮太久，滾水一分鐘即可。
還有青椒、紅甜椒、黃甜椒可替代。
✏️栗子
營養說明在其他照片食譜已有了。我補充說明一下，我是買已去殼去膜的乾栗子（我一開始是在全聯買一袋完整未去殼的栗子，光去殼就去得我抓狂😡），因為前陣子端午，乾貨店就有賣了，所以建議買已去殼去膜的栗子會輕鬆很多。一斤350，我買ㄧ百元😂。乾栗子拿回家要泡水哦，我第一次不知道，直接拿去蒸，想說蒸完怎麼硬硬的，被我媽念了一下說要先泡水～～哈哈～

🎉因為整個副食品看起來有兩個明顯的暖色系，我就給食譜取名「活力滿分go go go食譜」👍👍媽媽我真是很會自得其樂啊😝😝😝

✏️我家哥哥妹妹出乎我意料竟然超愛吃橘甜椒那塊食物泥（我猜蘋果幫了不少忙啊🎉）很多人跟我說他們的寶寶不愛吃青椒甜椒泥，說難度很高，要我有心理準備～我是橘甜椒跟蘋果的量都一樣，並沒有蘋果比較多，畢竟要測會不會過敏～重點是，我自己試吃橘甜椒蘋果泥，沒想到～～～超級好吃！！！✌️✌️好像果菜汁的味道喔！我忍不住搶了雙寶的食物，吃了好幾（大）口⋯⋯哈哈哈😂😂😂😂