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今日午餐:南瓜玉米炊飯&洋蔥紅蘿蔔雞湯

這幾天真的有冷的感覺,大家及寶貝千萬注意保暖,尤其脖子跟頭部保暖呀!現在年紀大了😂這兩個部位最受不得吹風了。

想著上次的炊飯雙寶很賞臉,所以中午就準備了炊飯,也順便一起熬了鍋雞湯給雙寶暖胃喔!⋯⋯

💟南瓜玉米炊飯
✔️食材:洋蔥、雞絞肉、玉米粒、南瓜、五穀米飯。
✔️作法:起鍋下油,熱鍋後炒洋蔥及玉米粒,再加入雞絞肉,拌炒一會,加入一湯匙的薄鹽醬油,繼續拌炒後就可以加入已清洗好的生,五穀米飯,攪拌均勻後,倒入對應的水量,再放上切塊生南瓜塊,電鍋壓下開始煮即可。

➡️這次的南瓜出乎意料的雙寶都願意吃,之前有一陣子雙寶好像不愛南瓜,但這次可能是有調味及跟米飯一起蒸煮的關係,南瓜很香喔!

‼️留言處有照片。

 

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