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日午餐🍱

哈，不熟悉我的人可能會覺得，怎麼上傳的正餐都是創意肉排啊？小孩吃不膩啊？⋯⋯

哈，就讓我來解釋一下吧！⋯⋯
1️⃣最主要還是以小孩用餐狀況為主，能投其所好又能符合媽媽的要求，現況的創意肉排是最好的方式，三兩天換成分食材，所以目前雙寶哥還沒吃膩喔😅
2️⃣創意肉排是我白天ㄧ打二最方便快速出餐的好料理，像今天的午餐，我十分鐘就搞定了，是媽媽輕鬆又能顧及小孩營養的方式了。
3️⃣通常晚餐就是丟給外婆掌廚，所以大人吃什麼小孩就吃什麼，我就不會另外再準備雙寶的餐喔！所以，午餐吃個創意肉排也還行啦😁

👩🏻‍🍳今日菜色👩🏻‍🍳
✅麵線
✅創意肉排：就前幾天做的，今天是庫存最好兩片了😱
✅小松菜炒蛋

 
🛑照片裡，紫色方碗是雙寶哥的餐，橘色圓碗是雙寶妹的，兩人食量的確有差啊⋯⋯

❓❓至於，要如何拿捏小孩的餐點份量，怎麼樣裝得不多不少，真的是媽媽背負著被雷公劈的風險⚡️⚡️⚡️日積月累的心得經驗啊～排除生病，以正常情況而言，我會考慮的點有2個⋯⋯

1️⃣前一餐吃什麼？吃多少？吃什麼？
如果前一餐吃得較多、或者吃比較多澱粉類，飽足感就會持續比較久，所以，我不是減少一點量，就是再晚幾分鐘用餐。🚼主要還是讓小孩餓一點就對了🚼

2️⃣前一餐到這一餐之間的活動量如何？
如果有高活動量，就很容易餓，就會多裝一點嘍！

🎄對了，今天是聖誕夜，祝福大家與寶貝們，平安快樂！

⚛️更多雙寶媽咪的副食品、嬰幼兒料理、育兒心得筆記：https://goo.gl/pwxnxm 更多
 
 
 
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