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今日午餐:瓜瓜燉飯🍠

好一陣子中午沒有弄飯食,剛好昨晚晚餐還有一碗半的雜糧飯,索性就連自己跟雙寶午餐一起弄嘍!

👩🏻‍🍳我的瓜瓜燉飯煮法🔺留言處有拍照流程圖⋯⋯
1.起鍋下油後,洋蔥、鮮菇、牛番茄一起拌炒,炒香後加入雞絞肉。
2.炒至絞肉微熟後,加入牛奶,開始攪拌均勻。
3.當湯汁開始起小泡,接著加入已蒸熟的南瓜泥跟地瓜泥,開始攪拌。
4.接著加入雜糧飯,進行攪拌,讓飯粒吸收湯汁,‼️如果湯汁不夠可再逐次加牛奶或水,讓飯粒有足夠湯汁可吸,但也不能加太多牛奶或水,會變成稀飯啦🤣🤣
5.最後加進已川燙的青花菜花穗,即大功告成!

❇️雙寶1Y9M13D
❇️置頂文有一些我為雙寶製作的副食品紀錄與連結,歡迎新朋友點閱👏 但是部落格的更新比較慢,這邊的粉絲頁我是幾乎每天會更新喔!所以,部落格那邊我是當檢索工具書的概念!

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