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🔹今日午餐🔹

🍴清燉牛肉飯餐🍴

昨晚跟外婆說好想吃牛肉麵,就趕快去買食材,然後外婆打算今天早上上班出門前幫我先放燉鍋燉,結果她忘了,所以我就自己來弄嘍。

🎈食材🎈
➡️牛腱、洋蔥、白蘿蔔、番茄、小松菜、七穀米
(我忘了買紅蘿蔔跟大蒜,用紅蘿蔔大蒜也很讚)

我的作法
1.牛肉稍微川燙一下就好,然後跟其他食材一起丟燉鍋,就這樣!沒什麼難度啊!最後要起鍋再加一咪咪鹽巴。
2.小松菜是另外單獨川燙。

‼️拍完照後,我把食材剪一剪拌入飯裡,還加了好幾瓢的牛肉湯。

📣雙寶哥很愛這樣的牛肉清湯,飯吃完了還喝了快半碗的牛肉湯呀!雙寶妹對湯則是還好,喝個五口意思意思,不過她有把飯快吃完喔!

➡️當然媽媽我趁雙寶睡午覺後,煮了麵線配牛肉湯,超幸福的啦!❤️

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