IMG_0307.JPG

這次要做炒魚肉,剛好冰箱有蘋果、冬瓜跟無糖豆漿

就順便清一下冰箱吧!

蘋果很適合降低肉腥味,雖然這次用的魚肉是海魚,

不會有土味,不過我還是加了蘋果跟冬瓜。

冬瓜蒸了之後軟軟的,也很適合嬰幼兒吃,

無糖豆漿也是增加口感與營養喔!

 

↓簡單紀錄製作流程

↓開中小火,倒入豆漿,

IMG_0308.JPG

 

↓接著把蒸熟的蘋果跟冬瓜加入,拌炒

IMG_0309.JPG

 

↓再加入魚肉泥,魚肉泥是用剖魚片之後,再用湯匙刮下來的魚肉泥,

我沒有再打細魚肉了喔!所以,魚肉有些會呈現小塊狀,

所以我炒的時候,會順便再壓一下,把大塊一點的魚肉壓散一點

IMG_0310.JPG

↓把材料炒一炒,用豆漿來煨魚肉,把豆漿炒到收汁就可以了!

IMG_0311.JPG

 

↓好香甜的魚肉喔,我沒有加鹽巴,但是魚肉還是很有味唷!

IMG_0312.JPG

arrow
arrow
    文章標籤
    副食品 寶寶粥 親子共食
    全站熱搜

    brisbane_dolphin 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()