當我們同在一起
這次嘗試新食材：山茼蒿
冬天正值山茼蒿的產季，營養師表示，其豐富的粗纖維和維生素C,
有助腸胃蠕動和排毒減重，且維生素B群可保護肝臟，推動熱量的代謝。
食物解密：
現煮：山茼蒿青花菜小松菜 、馬鈴薯蘋果泥、
拌麵：無糖豆漿
冰磚：紅蘿蔔雞肉
主食：米麵( 之前跟部落客團購買的，照完相後會再剪一剪)
我蠻喜歡吃山茼蒿，覺得口感很不一樣，
所以這次我就加了一小小把的山茼蒿讓雙寶嘗試看看。
因為每次煮麵之後，還要準備其他東西，所以都會乾乾的，
我這次就準備了無糖豆漿，倒了一點，拿來拌麵，豆香啊很營養！
馬鈴薯蘋果泥，蘋果切小小塊，跟馬鈴薯一起蒸熟後
馬鈴薯就直接用湯匙壓泥，和蘋果拌一拌。
蘋果蒸熟後壓泥是能壓出汁，但是無法壓碎碎的
所以一開始我就先切小小塊的
紅蘿蔔雞肉冰磚，都是先蒸熟後，再一起攪打。
我發現紅蘿蔔蒸熟後壓扁給雙寶吃，大便出來就還是原樣，
紅蘿蔔似乎不太好消化，雖然是正常現象，
不過這次我就還是把紅蘿蔔跟雞肉打一打了。
→雙寶吃本餐是1Y17D
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