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今日午餐🍲

啊⋯⋯今天終於出現了大太陽🌞歡呼吧!早上跟下午都帶了雙寶去家附近不同的公園玩耍!小孩還是跑跳最好放電了👍

💢今日菜色⋯⋯
洋蔥玉米蛋炒飯🌽
創意漢堡肉排
點綴菜色:青花菜🥦紅蘿蔔🥕

✍🏻炒飯的玉米粒我是用玉米削下來的,下油後先炒洋蔥、玉米,炒香後,打一顆蛋,炒散後,就加入前一晚的五穀米飯。我沒有加鹽巴,想說肉排已有調味,而且玉米粒超甜的。✔️也可以用奶油來炒,炒飯就更香了✌️

✍🏻創意漢堡肉排
昨晚雙寶睡了之後就趕緊做了一批(才三片😱)的肉排。有關注我的粉兒應該知道我目前還是時常做肉排,替換內容食材,當然會混一點蔬菜在肉排裡,❗️最主要還是雙寶哥不愛吃菜,這個我也沒輒😭目前這樣的創意肉排裡加一點蔬菜,是他能接受的方式,⚠️只要小孩能接受,我就持續做下去。

📣📣這次的肉排比例內容:牛絞肉1、豬絞肉1、兒童乳酪34g、蛋黃一顆、青花菜、洋蔥花穗適量、吐司一片。
♦️全部攪打成泥狀即可。♦️留言處有照片。

〰️雙寶2Y3M25D

 

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